entorse de la cheville

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Définition

Lésion du ligament latéral externe de la cheville sans fracture osseuse. La gravité est déterminée par l'atteinte plus ou moins importante des trois faisceaux qui constituent ce ligament.


Traitement immédiat

Arrêt de toute activité, immobilisation et glaçage de la cheville et surélévation de la jambe.


Rééducation

Dans un premier temps, la rééducation vise à limiter les complications de l'entorse à savoir la douleur et l'œdème. Les principales techniques utilisées sont le massage et l'application de glace.

Ensuite, lorsque la cicatrisation du ligament a débuté, le traitement s'oriente sur la récupération des capacités fonctionnelles de la cheville : la mobilité articulaire et la force musculaire. Ceci est obtenu par la mobilisation passive et active de l'articulation de la cheville ainsi que par le renforcement musculaire.

Enfin, lorsque la cicatrisation ligamentaire est complète et que les douleurs ont disparu, on travaille la proprioception, c'est-à-dire la perception du mouvement et la correction automatique de la position en situation de déséquilibre. 



source : http://www.has-sante.fr/portail/upload/docs/application/pdf/recosentors.pdf